1-op-1 coaching
Wil je sterker worden, afvallen, werken aan je conditie of gewoon beter in je vel zitten? Via 1-op-1 coaching werk je samen met jouw persoonlijke coach aan jouw doelen, op jouw tempo.
We starten altijd met een uitgebreid kennismakingsgesprek. Hier nemen we de tijd om jou beter te leren kennen: wat motiveert je, waar wil je naartoe, wat houdt je vandaag tegen? Dit gesprek vormt de basis van ons traject samen.
Daarna volgt een screening via enkele eenvoudige testen. Zo brengen we jouw startpunt en eventuele aandachtspunten duidelijk in kaart. Op basis daarvan stellen we een concreet actieplan op, volledig afgestemd op jouw doelen, noden en mogelijkheden.
Of je nu beginner bent of al jaren aan sport doet: bij ons krijg je de begeleiding die bij jou past.
Geen standaardformules, maar een traject op maat, met blijvende resultaten.
Klaar om werk te maken van jouw fysieke gezondheid? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.