Analyse van de lichaamssamenstelling
Altijd al eens benieuwd geweest naar hoe jouw lichaam samengesteld is, wat jouw vetpercentage bedraagt en hoe dit in verhouding staat met jouw spiermassa? Goed nieuws! Door een samenwerking met Energy Lab kan ik jullie hiermee helpen.
Waarom een inspanningstest?
De laatste jaren sport bijna iedereen met een hartslagmeter en ook in het fietsen kent de powermeter een grote opmars. Maar wat ben je er nu werkelijk mee als je jouw persoonlijke hartslag/vermogens-zones niet kent? Een inspanningstest kan je hierbij helpen!
Opening R Sport
Op zaterdag 23 oktober is het eindelijk zover: de opening van R Sport! Het idee om te starten met een eigen sportcentrum zat al even in mijn gedachten. Mensen aanzetten tot bewegen en hen begeleiden van A tot Z, is altijd al één van mijn doelstellingen geweest.